Conocimiento del Vital

Hoy quiero traerte este maravilloso post escrito por Lucía Celis, autora del blog "AportAmor", un blog dedicado a alcanzar la libertad emocional y a mejorar tu autoestima de una forma sana. 
En este post Lucía nos habla sobre varios puntos muy interesantes que tienen que ver con nuestras creencias limitantes, el mundo emocional aplicado a nuestro día a día y un concepto distinto acerca de la realidad que nos rodea.
Así que no te lo pierdas y espero aproveches todo lo que nos comenta aquí.

Es la primera vez que me siento a escribir con dolor.

"El Dolor es inevitable, el sufrimiento es Opcional” (Buda)

¿Te has parado a analizar el liberador significado de esa frase? Es la cura del 90% de sufrimiento del mundo, no digo 100% porque no se suele acertar del todo con los totalitarismos tipo; todos, todas, nunca, siempre.  

Cuanto sentimos un dolor físico, si o si, es dolor, ese dolor dependerá de la causa y de nuestro umbral del dolor y mientras ese dolor físico duele; duele. Eso es inevitable mientras sucede, además de un hecho neutral. 

Lo que no es neutral, sino subjetivo, dañino en la mayoría de los casos y la telenovela del autoengaño; es el Sufrimiento.

El sufrimiento es un invento que nos hemos adjudicado que consiste en ponerle más dolor al dolor y ponérselo a algo que ya no debería tener la capacidad de doler.

Ejemplo: te deja quien tú creías que era el amor de tu vida ¿Duele? por supuesto que duele. 

El dolor es inevitable, pero lo que suele venir detrás de ese acontecimiento, son las películas que nos montamos y cuanto menos conocimiento del Vital hayamos adquirido al respecto, mas secuencias, secuelas y sagas tendrá esa película. 

Con esto del Conocimiento Vital llevo exactamente el mismo tiempo que cuando decidí meter un pie dentro del maravilloso mundo del Desarrollo Personal y desde entonces y cada día que se suma de conferencias, cursos, maestrías, lectura y lo más importante el haberlo vivido en mis carnes, de forma empírica, hace que desde dentro me nazcan las ganas de empujar al mayor número posible de personas a que tengan consciencia de ese Conocimiento del Vital: Conocimiento Salva Vidas. 

Hacernos conscientes de las motos que nos han vendido y que hemos dado por validas, de las mentiras que llevamos tatuadas como si el alma y nuestra mejor versión, pudiera tatuarse con mentiras. 

Lo que quiero, lo que pretendo es que asumas tu poder personal, que dejes de sufrir o al menos la dosis de sufrimiento que recetan cada día en los telediarios, prensa, escuela, medios de DES/información masiva. 

Creencias limitantes que muchos llevamos serigrafiadas a fuego en nuestros circuitos neuronales, emocionales e incluso y aunque parezca imposible, mentales. 

Temas que traemos de antes, de otras personas que nos influyeron cuando ni siquiera teníamos potestad de decisión. 

Replantearnos ciertas interpretaciones que hemos hecho de las cosas, y aprender porqué y para qué cada uno actúa o actuó como actuó, puede quitarnos de encima unas cuantas toneladas de mierda “sufrimiento”.

Nuestro cerebro se fía de nosotros. Asiente a lo “”sí, bwana” a casi todo lo que pensamos.

Él a diferencia de muchos de nosotros, confía en su amo y si su amo siente una emoción limitante, abusiva, frustrante, triste, depresiva, humillante, etc… no dudará de su veracidad, no dudará del jefe, ni de su dios. No dudará de ti.


 

Lo que puedes llevarte de este artículo es Conocimiento Vital, las ganas de tenerlo y lo más importante aún; no dejar de tenerlo.

Estoy segura de ti, estoy segura de que lo harás, porque si estás leyendo esto, es por la sencilla razón que estas palabras nacieron exclusivamente para ti y tu encuentro con ellas. Sin ti, dejan de tener las cualidades que les sobrepongo.

El día que descubrí lo que era la ansiedad, lo hice mucho antes de navegar en el Coaching. Hoy te traigo en vídeo mucha de esa información que te quitará muchísimo sufrimiento de encima, y te pondrá mucho conocimiento del vital encima, si te dejas, si estás en la predisposición de asumirlo y los más importante en la necesidad. 

En esto del desarrollo personal, de nada nos sirve a los que queremos ayudar hacer filigranas para ayudar, si el que necesita ser ayudado, no toma la decisión de dejarse ayudar.

La mayoría del sufrimiento es un invento de nuestro bagaje emocional y experiencial y haber validado todas esas interpretaciones subjetivas, y nada neutrales, es el error. (La moto)

Si no tenemos la información adecuada o la inteligencia emocional para resolver un asunto o conflicto en un momento de adversidad, actuaremos por inercia negativa, sin conocimiento de causa y con desconocimiento de verdad.

Esta clase, o cualquiera que decidas asumir, puede convertirte en Maestro

Al igual que hice con el vídeo de la ansiedad, voy a hacer con palabras lo mismo para que adquieras el Conocimiento Vital, por ejemplo, con respecto a la real utilidad de las emociones. 

Bonus añadido: Cambia “No Puedo” por “No Quiero”. En el “No quiero” estará la responsabilidad de decidir que no quieres hacer algo ateniéndote a las consecuencias que a veces suelen venir en forma de enfermedades, bueno, no es que sean enfermedades en sí, lo que son, es síntomas de otras enfermedades que no suelen decirte en la consulta del médico. 

En mi caso, tras analíticas específicas y ruta de médicos varios, el diagnostico final fue fibromialgia, pero como habrás oído más veces, una vez que sabes el problema y la raíz del mismo, prácticamente estará resuelto si sabes qué hacer con esa información.

Afortunadamente este síntoma tiene solución y tiene que ver con toma de decisiones, amor propio y emociones. 

Replantéate estas preguntas. Son la receta que yo misma prescribo: ¿Qué cosas son las que te ponen de novi@ con la vida? ¿Qué cosas haces que cuando las haces el tiempo desaparece? 

Hazlas y recupera todas las cosas que te gustan y recrean. Amor Propio, Amor Incondicional… y Amor de los tuyos. Tomar el camino que te regresa a tu esencia, a tu mejor ser, con todo el trabajo de Desarrollo personal, que representa.

Si has llegado hasta aquí te felicito porque significa mucho para ti que lo hagas hecho.

No suelo quedarme con nada para mí, en consecuencia, intento aportar valor. Que te vayas con más amor, conocimiento y aprendizaje del que traías antes de estas palabras. 

Antonio Barragán, por lo que él mismo me cuenta sobre el resultado en positivo de las personas que han decidido implementar la ayuda que él ofrece, está haciendo un beneficioso trabajo para nuestra salud emocional. 

Para mí, es un placer que me haya concedido el privilegio, la confianza y el honor de poder formar parte de algún modo de su imperio personal en esta mansión digital tan suya y tan nuestra. 

Si te fijas, Antonio, incentiva para que aportemos valor en positivo y de forma constructiva y eso hace de este sitio, un lugar al que apetece regresar. Soy una de sus lectoras asiduas y dado que yo, bajo único criterio propio personal, he confrontado mucho con la psicología como carrera de libro, por lo obsoleto de la mayoría de sus análisis y la falta de soluciones que aporta a nuestra vida actual, en el caso de Antonio Barragán es distinto. 


Él se ha tomado el tiempo, el trabajo y la dedicación de seguir formándose como coach y comprobando por sí mismo lo que realmente funciona y lo que no y eso, hace que para mí, su criterio tenga más base que si sólo firmara con sus estudios de la carrera de psicología. 

Yo en mis carnes he vivido que muchos psicólogos homologados, en sus homologadas consultas, no aportan soluciones reales a problemas reales. Aun así; A lo que ¡siempre invito es que sea donde sea y con quien sea, no pares hasta que sientas que has encontrado la solución a tus problemas, porque, aunque a veces parezca que no tienen solución, incluso cuando vas al profesional homologado de turno, y resulta que sales peor que entraste: LA TIENE. 

No pares hasta encontrar esa solución o esa persona que te la aporte. Lo que tiene que quedarte claro, meridiano, cristalino y transparente es que, si se te resiste el hallazgo y aunque se te resista encontrar la solución, el error no está en ti. 

Y ahora después de esta enorme introducción, vamos al tema que pensé desarrollar cuando Antonio me propuso pasarme por aquí.

Las emociones, incluso las más desagradables, son síntomas o pistas que si sabemos interpretar y contextualizar en donde tocan, nos traen información beneficiosa, si sabemos qué hacer con ella.

Si al sentir “emociones” no sabemos usarlas en el contexto que le corresponde a cada una, lo que nos quedará será una sensación de insatisfacción, frustración, desasosiego. 

Todas las emociones son buenas si sabemos contextualizaras, interpretarlas, entenderlas y analizarlas como síntoma escondido de algo aún no sanado. 

Ejemplo; te despiden de un trabajo que te gustaba y en lugar de sentir tristeza para encontrar soluciones para reparar la perdida, usamos otra emoción que no le corresponde a la “perdida”, nos quedaremos en bucle y sin saber resolver la nueva situación. 

Por ejemplo, si en esa situación en lugar de usar la tristeza, usas la rabia, en este contexto, no te permitiría tomar conciencia real de la pérdida para repararla. ¿Me he explicado bien? 

Te daré algunas pinceladas: EL MIEDO: sirve para aportarnos seguridad. ¿Cuándo esta emoción se convierte en limitante? Cuando nos inventamos un peligro que en realidad no existe (si has visto el video que te he dejado ahí arriba, ya sabes de que va la historia) TRISTEZA: sirve para que busquemos soluciones para reparar la perdida. 

 ¿Cuándo esta emoción se convierte en limitante? Cuando en lugar de usarla para desarrollarnos y aprender y crecer hacia nuestra mejor versión, la usamos para victimizarnos, llegando incluso a la depresión del bucle de pensamientos autodestructivos LA RABIA sirve para defendernos contra mentiras, manipulaciones, abusos. 

Gracias a ella, llegaremos en esta situación a la JUSTICIA. 

 ¿Cuándo esta emoción se convierte en limitante? Cuando usamos una emoción que no corresponde en lugar que la que sí. 

Ejemplo: Tu pareja te está maltratando. Si en lugar de usar la Rabia para detener la situación o decidir una solución justa, te quedas navegando en la tristeza, no sabrás reaccionar, ni te pondrás a salvo de esa situación. 

Voy a hablarte de una emoción de la que pocos hablan en este ámbito. LOS CELOS, sirven para que te des cuenta que no te valoras bien, ni de forma sana. Que tienes un grave problema de autoestima tóxica. Que estás viviendo bajo la tiranía de tu peor versión y que gracias a ellos te puedes dar cuenta que la primera persona de la que te tienes que ocupar, es de ti. 

 ¿Cuándo esta emoción se convierte en limitante? Siempre que no la uses para sanar tu AutoEstima. 

Podría seguir pero creo que ya me he excedido en espacio y tampoco me gustaría abrumar o saturar. 

En resumen, todas las emociones son buenas si sabemos entender su finalidad real, qué regalo vienen a traernos y contextualizaras donde tocan. 

Ha sido un verdadero placer para mí y estas palabras, compartir este trecho de camino contigo. 

Te felicito por ser una de esas personas que han decidido no conformarse con lo establecido. Trabajar por y para la persona más importante de tu vida, Tú.

Este texto que lleva de título “Conocimiento del Vital”, tiene una intención secreta. Si lo ha conseguido nos daremos las palabras y yo, por satisfechas. Quiero que adquieras Conocimiento del Vital, que te pellizquen las ganas de tenerlo y que esas ganas, no se te vayan nunca porque la dicha es buena. La dicha eres tú.

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Lucia Celis. Facilitadora de Procesos de Cambio “Hacia tu mejor Versión”. Constructora de Universos AportAmor Autoestímate Bien. AutoEstímate de Forma Sana Todo el Mundo tiene AutoEstima, yo lo que quiero, es que la tengas Sana.