Hay algo que ya deberías tener muy claro si lees con asiduidad mi blog.
Y es que cuando cambias tu mente, cambias también tu realidad.
Por tanto, tienes que aceptar que si quieres cambiar el entorno que te rodea y tu día a día, tendrás que dejar de pensar como lo estás haciendo ahora y dejar de ser tú mismo, para convertirte en alguien mejor.
Hasta aquí todo muy teórico, pero...¿cómo lo pongo en práctica?
Preocúpate por el "qué" y no por el "cómo"
El "qué" se refiere a que visualices de una vez qué es lo que quieres conseguir.
Mucha gente llama a eso "tener objetivos y metas", pero ese concepto es insuficiente.
Te sorprendería saber que más del 80% de las personas no saben qué quieren en sus vidas.
Lo único que saben hacer es quejarse de ella.
Y pedir milagros para que cambie hacia un destino que no saben cuál es.
Saber qué quieres conseguir o en qué quieres transformar tu vida es super hiper mega importantísimo.
Me entiendes, ¿verdad?.
Por tanto, hay que centrarse en buscar nuestro "qué" y dejar de perder el tiempo con el "¿cómo lo vamos a conseguir?".
¿Qué pasa cuando pienso igual que ayer?
Pues que crearás las mismas situaciones que creaste ayer.
¿Por qué?
Porque precisamente los pensamientos que tuviste ayer son los que hicieron que vivieses la realidad de ese día.
Por tanto, ¿qué pasará si vuelves a tener los mismos pensamientos?
Que con toda seguridad vivirás la misma experiencia y sentirás las mismas emociones que sentiste ese día.
Si estás todo el día pensando en lo mal que estás debido a tu pésima situación económica y a las deudas que te están agobiando cada vez más, lo único que estás haciendo es incrementar las dificultades en ese problema.
Ten en cuenta siempre que cuando te limitas a pensar en función de tus circunstancias y de tu día a día, lo único que harás es consolidar esa realidad.
Sencillo, ¿verdad?.
Los tres grandes pilares en los que todo el mundo se centra
Hay tres cosas en las que casi todo el mundo suele centrarse: el entorno que te rodea, quien eres físicamente y qué momento estás ocupando en el tiempo.
Casi todos los problemas que te llegan a tu vida vienen de alguno de esos tres pilares.
Cualquier cosa que suceda puede derivarse a tu entorno, a tu cuerpo o a tu tiempo.
Y eso limita nuestros pensamientos.
¿Por qué?
Porque estos tres grandes pilares han sido creados por el programa mental que tenemos insertado en nuestra mente desde pequeños.
Esa vida que nos vendieron en su momento, nos ha hecho tener el entorno que tenemos, el cuerpo en el que estamos viviendo y que ocupemos el espacio en el tiempo que nos corresponde.
Por tanto, para cambiar tu forma de pensar, tienes que saltarte estos tres pilares e ir más allá de ellos.
¿Y cómo cambio mis pensamientos?
PASO 1: Tener en la mente nuestro propio "yo" en versión perfecta.
Es decir, tenemos que visualizar en nuestro cerebro cómo queremos ser.
Esa imagen perfecta que nos gustaría ser en algún momento de nuestras vidas.
No hay que centrarse en conceptos abstractos de los tres pilares que nos rodean, sino saltárnoslo a la torera e ir más allá, desafiando esos conceptos y creando un "yo perfecto".
¿Te gustaría ser modelo, estrella de cine, futbolista? No importa la magnitud de tus pensamientos.
Nadie te va a juzgar, ni a criticar ni a mirar de mala manera.
El dueño de tu mente eres tú y nadie se adentrará en ella para hacerte sentir mal por tus propios pensamientos, así que no te preocupes de lo realistas o increíbles que puedan llegar a ser esos pensamientos.
Tú sólo limítate a pensar.
PASO 2: Siente ese "yo perfecto" como si te hubieras convertido en él.
No sólo nos debemos basar en pensar y visualizar, sino también en sentir ese pensamiento.
Experimentar cómo te sentirías si fueras esa persona en la que te gustaría convertirte.
¿Quieres ser millonario? Experimenta la sensación que tienes si fueras uno de ellos, si tuvieras todo el dinero que quisieras, aunque sólo sea en tu mente, tienes que sentirlo.
¿Quieres ser atractivo? Pues lo mismo. Siente esa sensación que te aumenta tu autoestima, tu seguridad, tu físico, etc... y analiza cada sensación que llega a tu cuerpo sobre esa emoción.
Igual con todo.
Es necesario que sientas cada pensamiento que tienes.
PASO 3: Revívelo en tu entorno.
Cuando todo tu proceso mental termine, vuelve al mundo real con la satisfacción de sentirte tal y como has representado en tu mente.
No vuelvas a tomar el día a día como siempre, pensando que lo que acabas de hacer ha sido sólo un sueño, un vago pensamiento que no sirve para nada.
Cree y ten fe de que en algún momento de tu vida, ese pensamiento, ese "yo ideal y perfecto" acabarás siendo tú.
No quiero que despiertes de tus sueños y que los dejes aparcados como si nada.
Quiero que unas tus pensamientos con tu realidad, y que tengas la certeza de que ese pensamiento, esa visualización de lo que sería tu vida perfecta, quedará plasmada y te la encontrarás en algún momento.
De nada sirve que pienses en algo y lo sientas, si no tienes fe de que podrá hacerse realidad.
¿Sabes porqué cuesta tanto dejar de fumar? Porque no eres capaz de verte, sentirte y tener fe de que puedes ser un "no fumador" en algún momento de tu vida.
¿Sabes porqué cuesta tanto superar la depresión o las crisis personales? Porque la persona no logra sentir esa felicidad y bienestar ni en su propia mente, por tanto ¿cómo se la va a creer y cómo se va a reproducir en la realidad si ni él se lo cree?.
¿Sabes porqué cuesta tanto tener dinero? Porque la gente sigue viéndose como pobres y nunca en sus vidas se han llegado a ver ni a sentirse como un millonario, ni tan siquiera en sus pensamientos, por lo que nunca pensarán como millonarios y como resultado, nunca lo serán.
¿Sabes porqué cuesta tanto.....? Así con todo. Absolutamente todo lo que te ocurre en tu vida parte de lo mismo, de tus pensamientos.
Como ves, puede que te resulte difícil de creer esto de que tus pensamientos influyen tanto en tu realidad, pero aunque no lo creas, así es.
Es por este motivo por lo que la mayoría de las personas no consiguen cambiar nada incluso cuando se lo proponen realmente.
Se equivocan de enemigo, luchan contra quien no es y centran sus fuerzas y sus energías en solucionar cosas que no les corresponde a ellas.
Por el contrario, tu mente sí que te corresponde a tí controlarla, porque de ella saldrá tu futuro.
Y para cambiar de pensamientos, es necesario mentalizarse de ello y sobre todo algo que a la mayoría no les suele gustar demasiado......¡¡ romper con tu "yo actual" !!.
¡¡ TIENES QUE DEJAR DE SER TU MISMO !!
No puedes cambiar si sigues siendo el mismo de siempre.
Y para dejar de ser el de siempre, no tienes que cambiar tu entorno, ni tu cuerpo, ni tu tiempo.
Tendrás que cambiar tus pensamientos, porque estos pensamientos harán que llegue el momento en el que puedas crear la realidad que tú desees en tu vida.
Como lo oyes....podrás crear y diseñar tu futuro y la vida que realmente quieres vivir.
Tan sólo tienes que entender cómo funciona nuestra mente y porqué es tan importante.
Hay técnicas de meditación para alcanzar este objetivo y hacer que tu vida cambie en la dirección que tú desees.
A mí me cambiaron literalmente la vida, ¿por qué no sucederá lo mismo contigo?.
¿Qué te parece?
¿Qué opinas de la importancia de dejar de ser el mismo de siempre para ser alguien mejor? ¿Crees que tus pensamientos son en realidad tan importantes en tu vida?
¿Te gustaría que te enseñara cómo crear tu propia realidad? ¿Quieres pruebas?
No hay comentarios:
Deja tus Opiniones